生力の原材料となっているスイカは、シトルリンで一躍有名になりましたが、以前から健康番組などで取り上げられることが多い野菜でした。

もともとスイカは、砂漠で育つもので貴重な水分として人間や動物に好まれていました。水分がない厳しい環境で育つ植物は、生存する力が強くその分、栄養価が高いですからね。

それはさておき、スイカは利尿作用があることが有名ですね。腎臓の妙薬とも呼ばれ、解熱、尿道結石、心臓病を患う方にはよく食べられるものです。ネットで検索してみると、たくさんの効果や効能が書かれていて、ここに全部紹介する気力がなるなるほどです（笑）

大雑把にまとめると、老化を防ぎ、血液の病気の予防になるという効能があります。サプリメントだけでなく、色々な摂取方法がありますので、工夫次第でスイカの栄養分はたくさん摂ることができます。ネットで検索すれば、他にも色々な効能が知ることが出来るので、時間がある方は検索してみて下さいね。

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